Ford Escort Team Polska

Yagr pisze:walnij sobie coś z procentami

Nie trzeba walnąć procentami skoro od momentu kładzenia do łóżka to zasnę po 2-3 minutach jak zabity....
Od kilku dni już jest lepiej tzn. śpię prawie 6 godzin i tak może być

kupiec pisze:ale ten krwotok to może nie przez mało snu a coś inneg?

Krew cieknie mi jak śpię mało...

ARIEL pisze:hehe 3 zmian to pikuś ja chodze na 6 zmian 6 ,10,14,18,22,02

To dopiero masakra. Współczuje

yezozwierz pisze:oj mikosz niedobrze.. wybierz się do lekarza, niech Ci da coś wzmacniającego może co?

Kiedyś dawno lekarka proponowała jakieś lekarstwo witaminowe bez recepty... Nie pamiętam nazwy ale nie kupiłem...

kvazi555 pisze:dobry sposob jest takie aby zaraz po zejsciu z wyra nie isc sie kapac tylko z godzinke sie rozbudzic i cos zjesc,

Zgadza sie... Jeśli po wstaniu idzie się odrazu na prysznic to kapie pod wpływem ciepłej wody...

kupiec pisze:co to za praca jeżeli można wiedzieć?

Jestem operatorem produkcji ciasta na tortille dla KFC. Wiadomo fizyczna praca ale dzwigam max do 25 kg składników naważonych.

Mikosz pisze:To dopiero masakra. Współczuje

heh zmiany są spoko tylko 1 wszej nie nawidze już tak prawie 8 lat na zmiany
nie wyobrarzam sobie chodzić na jedną zmine szok
a nocki to mam na karzdej zmianie wszędzie ciemno jak w du....
a unas bhp przewiduje 45 a dzwigasz przenosisz samemu po 180 kg

Nawiązując do tematu - w zeszłe wakacje pracowałem 3 tygodnie z rzędu na nocki. Pomijając krótką drzemkę w trakcie pracy - od około 3:30 do 5 - spałem po pracy zwykle jakieś 7 - 10 godzin A mój sposób - bardzo prosty. Wracałem do domu około 9:30 (moja praca zaczynała się o północy, kończyła o 9 rano), szybko waliłem 3 piwka i spałem jak niemowlak niejednokrotnie od 11-20 albo nawet do 21

ja tez polecam gorace mleko i makowca do tego

a na wzmocnienie Carbo, kreatynke i gainera

ja juz 15 lat pracuje na 3 zmiany . po nockach ile bym nie spał to i tak jestem taki rozlazły . kiedyś nocki lepiej znosiłem . no cóz lata robią swoje